008: POKONYWANIE GRANIC | Julia Kozerska

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:25:44 — 79.1MB)

Subskrybuj Apple Podcasts | Spotify | RSS | More

Kolejny temat #wartuwagi.
W tym podcaście zapraszam do wyjątkowej rozmowy o Freedivingu –
czyli nurkowaniu na wstrzymanym oddechu. Kilku dyscyplinach z nią związanych.
Będzie też o marzeniach, problemach przyjaźni nawet tajemnicach.
Dowiemy się co to jest ,,blackout” jakiego sprzętu używa nasz Gość i jak trenuje.
Julia wprowadzi nas w głębie swoich doświadczeń.
Zapraszamy do odcinka.

Specjalne podziękowania za uprzejmość w udostępnieniu
miejsc i możliwość nagrania odcinka podcastu:
SERDECZNIE DZIĘKUJEMY 
Browar Mariacki,
ul. Mariacka 15, Katowice
https://www.facebook.com/browarmariacki
https://www.instagram.com/browarmariacki/
https://browarmariacki.pl/kontakt/

AUDIO PODCAST & BLOG:
https://www.remediumpodcast.pl/

Partner Podcastu:
Un-Mate:  https://un-mate.pl/
-17% rabatu KOD: REMEDIUM17 – na produkty ze strony.
Un-Mate: firma, która powstała z miłości do Yerba Mate.

Kontakt z Julią Kozerską:
Youtube: https://youtube.com/user/JuliaFreediving
Instagram: https://instagram.com/julia_kozerska?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Facebook: https://www.facebook.com/julia.freediver

00:00 Wstęp
00:58 Przedstawienie Julii Kozerskiej
05:16 Jakie Sukcesy we Freedivingu?
05:58 Gdzie wykonuje treningi?
06:13 Treningi na basenie w Katowicach-BRAK???
08:12 Utraty przytomności
09:48 Pokonywanie własnych granic- cytat
10:58 Jak dla Julii niebezpieczny jest freediving?
12:30 Czy ostatnie bicie rekordu było niebezpieczne?
13:26 Kiedy uzyskuje się swobodę pływania w tym sporcie?
16:45 Czym jest „mental” w tym sporcie, jak pomaga w życiu codziennym Julii?
19:23 Jakie są marzenia Julii?
19:53 Z jakimi markami współpracuje Julia
22:21 …wracając do marzeń
23:24 Dlaczego otwarte akweny?
24:39 Kobieca rywalizacja we Freedivingu
25:26 ulubieni zawodnicy we Freedivingu Mężczyźni
26:03 Przyjaciele Freedivingowi
27:35 Co czuła Julia zdobywając ostatni z rekordów
28:23 Czego uczą porażki i sukcesy
31:07 Czy to tajemnica. Dieta?
35:35 Głodówki w treningach nurkowych
37:50 Kto wspiera w tym sporcie Julie
40:52 Dlaczego ważny jest coach w startach
46:50 Jak wygląda trening
48:47 Czym jest „Air-packing”
49:43 dlaczego Julia zdecydowała się na starty w 3 dyscyplinach freedivingowych
51:37 Co rozróżnia te 3 techniki
52:59 Czy ten sport jest kontuzjogenny?
54:55 Rozmowy o zimnie. Książka Dzikie Pływanie oraz Pan Leszek Naziemiec
57:44 Artystyczne zdjęcia. Pani Irena Stangierska Fotograf
59:25 Jak Julia czuje sie w sesjach zdjęciowych
1:02:45 Jak freediving rozwija się w naszym ukochanym Kraju.
Czy warto zarażać tym sportem innych.
1:05:22 Czego brakuje w tym sporcie
1:09:29 „Blackout”- czym jest w nurkowaniu?
1:11:25 Przypadki „blackoutu” u Julii
1:14:29 Dojrzałość w sporcie. Początki.
1:15:16 Czy jest to trudny sport?
Kontrola i zachowanie organizmu.
1:18:51 Rozwój osobisty, nauka,
1:24:00 Podziękowania i zakończenie

Polecana Literatura: Dzikie pływanie – Leszek Naziemiec
https://ksiegarnia.pwn.pl/autor/Leszek-Naziemiec,a,903753747

W podcaście wykorzystano fragment z materiału:
Julia Kozerska NATIONAL RECORD STA 8:01 –
CMAS World Freediving Indoor Championship 2022
https://www.youtube.com/watch?v=6QqKI4n3oj4&t=3s

Zapraszam do Kontaktu:
e-mail: kontakt@remediumpodcast.pl