REMEDIUM – Podcast o rozwoju osobistym.

010: Z BASENU DO LODU | Marcin Szarpak

Kolejny gość i temat #wartuwagi, tym razem mężczyzna. Marcin SZARPAK pływak lodowy. Zdobywca wielu medali w różnych konkurencjach i kategoriach wiekowych.
Rekordzista świata oraz kilkukrotny rekordzista Guinnessa . Rozpoczynał karierę od klasycznego
pływania w basenie, długie dystanse pokonywał na wodach otwartych, aż podjął decyzje aby spróbować w lodowym pływaniu.
Jakie rekordy zdobywał, jak wygląda jego życie i czym się zajmuje na co dzień.
To i dużo więcej w odcinku. 
Zapraszamy
AUDIO PODCAST & BLOG:
https://www.remediumpodcast.pl/
Partnerzy Podcastu:
Un-Mate:  https://un-mate.pl/
-17% rabatu KOD: REMEDIUM17 – na produkty ze strony.
Un-Mate: firma, która powstała z miłości do Yerba Mate.
Kontakt z Marcinem:
https://www.instagram.com/szarpes/ 
https://www.facebook.com/marcin.szarpak.01 
marcinszarpak01@gmail.com
Sponsor Marcina  na 5 MŚ we FRANCJI:
https://www.abm.com.pl/
Pytania:
00:00 Intro
00:23 Wstęp. Przedstawienie gościa
01:38 Pochodzenie i zajęcia Marcina
02:29 Na Uczelni
04:17 Miasto Rodzinne – Świętochłowice
06:00 Rok 2022 w życiu Marcina
09:37 Przykładowy dzień z życia Marcina
12:01 Skąd pomysł na zimowe pływanie. Początki.
14:16 Mentor Zimowego Pływania – Leszek Naziemiec.
Dzikie Pływanie
19:07 Ekspozycja na zimno, morsowanie, pływanie czy to dla mnie?
30:16 Wspomnienia z zawodów
34:31 Rekordy Marcina
38:08 Pierwsze wygrane zawody
40:45 Niecodzienna nagrody za rekordy
43:22 Kontakt z Marcinem
44:44 Pojęcie „zimna”
49:18 Ulubiona Książka Marcina
52:46 Podróż w czasie – Rady Marcina dla swojej wersji 18letniej i 30letniej.
57:08 Trudne momenty w karierze Marcina
59:25 Rady dla słuchaczy. Jak być wytwrwałymw tym sporcie
1:02:48 Przygotowania do 5 MŚ IISA 2022 Francja
1:05:28 Sprzęt
1:09:20 Wsparcie Marcina bliskie osoby.
1:11:08 Ulubione miejsce do treningu.
1:14:46 jakiego paliwa (jedzenie) używa Marcin
1:18:03 Jak Marcin Widzi przyszłość Zimowego pływania w PL
1:21:41 Dalsze Plany w Pływaniu Lodowym i życiu zawodowym
1:24:17 Podziękowania. Kilka słów dla słuchaczy/słuchaczek
1:26:57 ICECUP POLAND
1:27:29 Słowa końcowe
1:27:46 Outro
Polecana Literatura:
Michael Phelps Autobiografia – Michael Phelps – Tłumaczenie-Romanek Michał
Dzikie pływanie – Leszek Naziemiec
https://ksiegarnia.pwn.pl/autor/Leszek-Naziemiec,a,903753747
Zimna Siła. Morsowanie i ekspozycja na zimno. – Dawid Dobropolski
https://ketoza.com/produkt/zimna-sila-dawid-dobropolski/
Zapraszam do Kontaktu:
kontakt@remediumpodcast.pl